Hast Du #FFP2-Masken daheim?
Hast Du #FFP2-Masken daheim?
These masks my son and I wear... They are not a ritual, not a metaphor, it is a fucking filter that doesn't filter out f-bombs, it helps filter out airborne viruses, it is called an #N95 or #kn95 or #kf94 or #FFP2 #respirator. I often call it a #respiratormask different than #SurgicalMask or #DustMask or #MedicalMask or Halloween mask or African mask or fucking ski mask in ability function and purpose. Just had to fucking clarify that somewhere.
Do you guys have any recommendations for FFP2 masks that would be comfortable to wear for someone with a larger face please?
I regularly use ones from Omnitex because they're more comfortable for me and a lot more affordable, but they definitely don't feel as airtight as others I have tried like the 3M Aura 9320+ or even the Handanhy HY8220. However, these models feel like I need to constantly pull and re-adjust them as they slip over my nose or mouth, and I also have no idea how the top elastic band is meant to stay up on my head… or which way my hair is meant to go lol and I think it may be because of my larger head/face??
I'm a regular #FFP2 #mask wearer and still think considerate respiratory health care both inbound and outbound is the responsibility of everyone - because most governments don't give a shit!
However, I'm keen to explore better masks such as #FFP3, so anyone on the #fedi have any recommendations for other options?
I'm a regular #FFP2 #mask wearer and still think considerate respiratory health care both inbound and outbound is the responsibility of everyone - because most governments don't give a shit!
However, I'm keen to explore better masks such as #FFP3, so anyone on the #fedi have any recommendations for other options?
Het is vandaag #LongCovidAwarenessDay.
Alles wat je niet wilt weten over #COVID:
- COVID is #airborne: het verspreid zich met name via minuscule zwevende druppeltjes door de lucht. Die kunnen uren in een kamer blijven hangen, en blijven dan besmettelijk. Afstand houden heeft alleen effect op grote druppels, maar niet op deze aerosolen.
- Covid is niet "mild".
- Infectieschade is cumulatief.
- Het maakt je vatbaarder voor andere infecties en ziekten.
- Er is geen genezing voor #longCOVID.
- De #pandemie is nog niet voorbij.
- Het dragen van een FFP2 #masker vermindert de overdracht wel enorm, tot 99%.
- Vaccineren & boosteren blijft nodig. Als je al meermaals besmet bent geraakt zonder long covid te krijgen biedt dat helaas geen enkele garantie voor de volgende keer. Vaccinatie vermindert je kans op long covid met de helft voor meerdere maanden (en het slaat nergens op dat je maar eens in het jaar een prik kunt krijgen)
- Als je covid krijgt is het ongelofelijk belangrijk dat je:
1. Thuis blijft en geen anderen besmet (of alleen met een FFP2 masker anderen opzoekt) - het kan voor mensen met slechte afweer nog steeds dodelijk zijn, of je geliefden levenslang long covid bezorgen.
2. Rustig uitziekt.
We weten nog steeds niet precies waarom de één long covid krijgt en de ander niet, maar van één mechanisme zijn we zeker: als je nog niet goed beter bent en dan toch al over je grenzen gaat, is dat de beste manier om long covid te ontwikkelen. Dit is de reden dat erg veel super gezonde topsporters long covid krijgen.
- Van de mensen die long covid krijgen, ontwikkelt ongeveer 25% de ernstigste vorm, met ME. #ME is een multisysteemziekte die je ook op kunt lopen van bijvoorbeeld Pfeiffer of Q-koorts.
Mensen met ME raken totaal uitgeput van de kleinste prikkels. Het is een soort straf op leven: alles wat leven de moeite waard maakt put je zo ontzettend uit dat je er uren, dagen of zelfs jaren ziek van wordt, alsof je een zware griep hebt.
Ongeveer de helft van de mensen met ME kan nooit meer werken, een kwart is nagenoeg of helemaal bedlegerig.
Dat wil je niet meemaken.
Het gaat bij die laatste, zeer ernstig zieke groep mensen om tienduizenden. Een groot deel van hen wordt nooit meer beter.
Je denkt dat ze niet bestaan omdat je ze niet ziet: ze zitten opgesloten in hun huis, omringd door een vijandige samenleving die hun ziekte het liefst negeert of zelfs agressief ontkent.
Kijken we naar het totaal van mensen met long covid, inclusief mildere vormen (die vaak met veel rust en maanden tot jaren uitzitten, nog wel genezen) dan hebben we het over honderdduizenden Nederlanders.
Nu de overheid heeft besloten om de ernst van covid simpelweg te ontkennen, en de honderdduizenden mensen met long covid af te schepen met een fooi voor een paar long covidklinieken die slechts genoeg financiën hebben om enkele tientallen patiënten te ondersteunen (en een methode voor genezing is er überhaupt niet), is er maar één ding wat je kunt doen.
Probeer zo min mogelijk besmet te raken, en als je toch besmet raakt, besmet dan geen anderen en ziek zo rustig mogelijk uit.
Wat helpt om besmetting te voorkomen is:
- goed aansluitende #FFP2 maskers
- mensen in de buitenlucht ontmoeten in plaats van binnen
- luchtzuivering met HEPA filters voor binnen (je kunt al een mobiel stil apparaat kopen voor in je huiskamer vanaf een euro of 85)
- een tip waar al wel bewijs voor is, maar waar nog meer onderzoek naar moet worden gedaan: bepaalde neussprays met algen blokkeren de receptoren in je neus, waardoor covid maar ook verkoudheid en griep veel minder kans hebben om je te besmetten. In Nederland is dit middel te bestellen onder de merknaam Algovir.
- Hoe meer van deze tips je tegelijkertijd inzet, hoe minder kans je op besmetting hebt.
Op dit moment is het aantal besmettingen in Nederland gelukkig heel laag, maar dat blijft niet zo. Over een paar weken of een maand komt er weer een nieuwe variant, die de getallen omhoog zal jagen. Dat is geen doomsday prediking, maar gewoon hoe evolutie werkt.
Zo lang de wereld niets doet tegen verspreiding, zal covid blijven muteren. Dat elke nieuwe covid variant minder heftig is, is een sprookje. Of een nieuwe variant zwaarder is of niet, is volstrekt random. Het enige wat je zeker weet, is dat als er een nieuwe variant dominant wordt, dat deze besmettelijker is dan de vorige. Anders zou die namelijk niet dominant worden.
Heel, heel veel warmte voor de mensen met long covid. De één heeft slechts maanden last, de ander is levenslang aan huis gebonden, of zelfs aan bed. De één is slechts doodmoe en ruikt bijvoorbeeld niets meer, de ander kan niet eens rechtop gaan zitten zonder flauw te vallen. De één wordt beter, de ander niet.
Juist de ernstigste vormen hebben helaas minder kans om beter te worden, hoewel ik ook mensen ken met heel zware vormen, jarenlang, die daarna toch deels opknapten, soms tijdelijk, maar soms ook (naar het zich laat aanzien) definitief.
Hou vol, lieverds.
I always say that if I knew when I was going to have an accident, I would wear my safety goggles, Kevlar chainsaw chaps, and Petzl helmet only then. But that's not how accidents work.
Bild: Foto, s/w, Hand zerquetscht gestellt eine weiße FFP2-Maske, Hintergrund helle Kacheln.
(Was hat eine #FFP2 mit #Ausbeutern zu tun?)
Työterveyslaitos:
“Varsinaiset hengityksensuojaimet (esim. #FFP2 ja #FFP3) ovat kirurgisia kasvomaskeja tehokkaampia suojauduttaessa ilman kautta leviäviltä taudinaiheuttajilta.
– Hengitystie-eritteiden mukana kulkeutuvista taudinaiheuttajista osa pääsee leviämään ilmaan hengitettäviksi aerosoleiksi, ja tiiviit hengityksensuojaimet ovat muita maskeja parempia suojauduttaessa niiltä, Mäkelä jatkaa.”
@entwininglife If you live near any of the many current wildfires (including here in New York), an #N95 or other high-efficiency #respirator can also preserve your lung health. Commonly available ones are #KF94, #FFP2 or #FFP3, and #KN95.
Question for people cycling in larger cities. So you're regularly exposed to traffic as well as to larger crowds of people. Do you regularly wear a helmet? do you regularly wear a face mask (FFP2/N95 or better)?
Masken in Wien:
Es tut sich nichts. Meine Schätzung, dass in jedem U-Bahn-Waggon ca eine Person mit Maske ist, stimmt noch. (Ist natürlich extrem ungenau; wie voll ist der Waggon, zähle ich/wir dazu oder nicht, aber egal, so ungefähr kommt es hin.)
Ich bin inzwischen eher überrascht, andere Menschen mit Maske zu sehen. Manchmal sogar mehrere, nicht zusammengehörende auf einmal! Das passiert aber eigentlich doch oft. Im großen Supermarkt ist immer irgendwo jemand, an kleineren Orten eher nicht.
Blöd angeredet hat mich schon ewig lang niemand mehr. Vorbildwirkung hab ich aber anscheinend auch keine.
When you use a disposable filtering facepiece respirator (eg N95, FFP2), how often do you don it before you dispose of it?
@novid #CovidIsAirborne #MaskUp #WearARespirator #MaskMeansRespirator #FFR #N95 #FFP2
1/3
Demain j’ai réunion du conseil collégial des jardins partagés de mon village de #zinzins #antivax and co. On sera 5 ou 6, chez quelqu’un, y’en aura pour une ou deux heures, et je serai bien entendu le seul masqué (en #FFP2) et ça me stresse et me saoule d’avance… Cela dit ce sera d’autant plus facile de démissionner du conseil (pour d’autres raisons).
Auf Gründen war ich am Freitag und am Samstag jeweils im Supermarkt und in der Apotheke. Es waren an beiden Tagen mehr Leute mit Maske im Supermarkt als in der Apotheke.
In der Apotheke waren es an beiden Tagen nämlich genau 0 außer mir. Übrigens sehr viel los mit Schlange bis vor die Tür. Im Supermarkt waren es am Samstag Nachmittag eine Stunde vor Schluss sogar überraschend viele; vielleicht zehn Prozent?
In der Apotheke kommt das Kundy vom Eingang bis zum Schalter an fünf verschiedenen FFP2-Maskenangeboten vorbei, auf unterschiedlichen Höhen, gehängt oder in Körben, für Kinder und Erwachsene, zu halbwegs vernünftigen Preisen. Im Supermarkt gibt es meines Wissens keine mehr.
IL: Tämä tieto auttaa välttämään koronan
Haastateltavana lääkäri, tutkija Lotta Oksanen.
Lue ehdottomasti juttu, jos olet yhä käsityksessä, että tärkeintä on käsi- ja yskimishygienia! Se on sitkeä virheellinen tieto.
“Uusimpien tutkimusten mukaan koronavirus tarttuu ensisijaisesti ilmavälitteisesti.”
“Puhuminen voi levittää virusta yhtä paljon kuin yskäisy.”
Tehokkaita keinoja: hengityssuojaimet, tuuletus, yms.
https://www.iltalehti.fi/flunssa/a/09a24a11-4264-40b9-90b8-7bff3446750a
On the trip described above, I didn't get catch #Covid or any summer flu. I think it's far from perfect and there was a lot of luck involved, but if anyone wants to know, here's what I did:
Packing: #FFP2 #masks, nasal spray (#enovid), and a portable air filter (#smartair qt-3 with filter sealed with tape)
The masks are the same that I wear at home. They seal tight on my face and are comfortable to wear. I wore them everywhere inside, except for in my hotel room / sleeping compartment. We ate outside on an airy terrace at the beach hotel, but the buffet was inside. So I put the mask on to go inside to get some food, took it off outside to eat, and put it on again to get more food. That felt silly on the first day, but then I got used to it. Nobody cared at all, and I felt good. I had a mask with me at the beach and pool and put it on when I went inside to go to the bathroom.
To keep things simple, I usually only differentiate between "inside" and "outside". But I also put a mask on outside when there's a crowd and the air is not moving (hello Corfu Old Town). I wear the mask inside even when there's hardly any other people there because I cannot see into the recent past or future. I don't want to fumble with putting on a mask in a hurry if a bus load of people suddenly spills into the hotel lobby or shop (That's the same as I do at home anyway).
You need large-ish #pockets to always keep masks handy. There's gender divide between those of us that get hardly any pockets, and those that get an overabundance of pockets. Consider this and maybe adapt your wardrobe.
I had brought the air #filter to put it on the table in front of me if we had to eat inside. We always ate outside except for the ferries and the trains. For the first dinner inside, I forgot the filter in our room and decided to eat without. I wore a mask, took it off to eat and put it back on as soon as I was done eating (I did not hurry). Afterwards I used the nasal spray. I stuck with this procedure for the other ferry and the Frecce trains. So I actually did not use the air filter much.
At the beach hotel, I covered my skin with sun screen every morning in our room. Then I walked down the stairs without a mask, because my face was still drying. The windows in the stair case were always open except on one day, because the cleaning staff would usually open them around that time. It was luck how many people I would meet.
On the sleeper train, the attendant sometimes knocks on the door. I opened the door without putting on the mask first. On the trip back, I hung the mask over my glasses while I slept, so I would remember to put it on.
I had wanted to get a mobile #CO²
monitor to assess the air quality in rooms/compartments. We have some at home from the early pandemic days, but they are not good. I did some research, decided that the #aranet4 is probably still the best, and completely forgot about it. The day before we left, I remembered, but there was no way to buy one so quickly. So unfortunately I cannot report on the air quality for instance on the trains. I would have loved to share this information, because I searched for it beforehand, but couldn't find it. There's lots of people posting their CO² numbers from airplanes and meeting rooms, but nothing about sleeper cars.
Eine kurze Zusammenfassung meiner aktuellen Strategie: Wann? Warum? Was? Woher?
Wann?
Ich trage immer noch™ regelmäßig #FFP2-Masken, wenn ich Atemluft mit vielen Menschen teile, mit denen ich das nicht möchte.
In Innenräumen in der Öffentlichkeit, z.B. in Läden, Züge, ÖPNV, Arztpraxen, usw. ist es klar.
1/