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#psychologie

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Radikale Freundlichkeit für mehr Glück im Leben – dafür setzt sich Psychologin und Gründerin Nora Blum ein. Sie erklärt, wie wir freundlicher zu uns selbst sein können und wie wir Freundlichkeit nutzen, um Brücken zu bauen, Konflikte zu lösen und Gemeinschaften zu stärken.

▶️ 1.ard.de/DAS!_mit_Nora_Blum

On peut comprendre pas mal de comportements humain en appliquant un système d'alignement similaire à celui de Donjons & Dragons, mais avec trois axes, un peu différents :
– un axe égoisme ⟺ altruisme ;
– un axe « la fin justifie des moyens » ⟺ « moyens d'action justes » et
– un axe insensible ⟺ emphatique.

Par exemple, Trump, Musk ou Macron sont tous des extrèmes « insensibles, égoistes pensant que la fin justifie les moyens », comme le nazi standard.
#politique #DnD #psychologie #àPeuPresque

Inmitten globaler Krisen fällt uns eine psychologische Falle auf: Die "Normalitätsverzerrung" lässt uns weitermachen, als wäre alles in Ordnung – selbst angesichts wachsender Bedrohungen und verschobener Diskursgrenzen. 🧠

Unsere Kolumnistin warnt: Wie in den 1930ern kann dieses Abstumpfen gefährlich sein. Ihr Gegenmittel: Den Denkfehler erkennen und aktiv werden, statt in bequemer Passivität zu verharren. ✊

📝 ndr.de/nachrichten/schleswig-h

Interessantes Interview mit der Kognitionspsychologin Helen Fischer vom Leibnitz- Institut für Wissensmedien in Tübingen über die unterschiedlichen "Flood the zone"-Strategien, wie sie im medialen Raum funktionieren und sich auf unsere Wahrnehmung auswirken.

#Medien #Medienkompetenz #Psychologie #Kommunikation #Wissen

zdf.de/nachrichten/politik/aus

ZDFheute · Trumps Kommunikationsstil: "Überschüttet Leute mit Müll"By ZDFheute

Toujours d'actualité : L'Idiot / Dostoïevski
🔸 Une fresque humaine saisissante. Un roman psychologique d’une très grande intensité dramatique. Les portraits des personnages sont exemplaires, les descriptions des lieux remarquables.
cltr.blogspot.com/2018/03/lidi
#littérature #livre #culture #orgueuil #idiot #Dostoïevski #roman #fiction #société #histoire #religion #Russie #émotions #écriture #humanité #psychologie
Image : Le Christ mort au tombeau / Hans Holbein - (Photo de J.-P. Dalbéra, 2016) (CC)

Chez chacun des jeunes qu'il m'a été donné de suivre dans mon travail sociale, j'ai aperçut l'enfant qu'ils étaient à ce point précis.

Ce morceau guérit aussi des choses chez moi. Ma maman avait une mère toxique elle m'en a préservé du mieux qu'elle a pu, mais a eut du mal a s'en défendre elle même.

Ce morceau parle d'addiction

#onze#siseici#soin

Psychologische Hilfe nach dem mutmaßlichen Anschlag in München

In der Münchner Innenstadt ereignete sich ein tragischer Vorfall, bei dem ein Fahrzeug in eine Demonstration der Gewerkschaft ver.di gefahren ist. Zahlreiche Menschen, darunter auch Kinder, wurden verletzt. Der mutmaßliche Anschlag hat eine Welle von Trauer, Angst und Unsicherheit ausgelöst. Nach solch einer erschütternden Ereignis gibt es vier zentrale Gruppen, die besonders betroffen sind: Menschen, die die Geschehnisse aus den Medien verfolgen, Anwohner*innen in der Nähe des Tatortes, Bekannte von Betroffenen und die direkten Angehörigen der Opfer. Nachfolgend finden sich spezifische Hinweise und Strategien zur Bewältigung dieser Belastungen.

Menschen, die die Ereignisse aus den Medien mitbekommen haben

Die mediale Berichterstattung über solch ein Ereignis kann Ängste und Sorgen auslösen, selbst wenn man nicht direkt betroffen ist.

  • Tipps zur Bewältigung:
    • Einschränkung der Mediennutzung: Zu intensive Berichterstattung kann die psychische Belastung verstärken. Begrenzen Sie den Medienkonsum und vertrauen Sie auf zuverlässige Quellen.
    • Offener Austausch: Sprechen Sie mit Familie oder Freund*innen über Ihre Gefühle. Das Verbalisieren von Emotionen hilft bei der Verarbeitung.
    • Körperliche Aktivierung: Regelmäßiger Sport oder Spaziergänge können Stresshormone abbauen.

Menschen, die in der Nähe des Tatortes wohnen

Für Menschen, die in der Umgebung des Vorfalls leben, ist die Situation oft mit einem Verlust von Sicherheit und Heimatgefühl verbunden.

  • Tipps zur Bewältigung:
    • Schutz suchen: Reduzieren Sie Ihre Exposition, wenn Sie sich im betroffenen Gebiet unwohl fühlen, und meiden Sie belastende Orte kurzfristig.
    • Gemeinschaft suchen: Der Austausch in der Nachbarschaft oder mit vertrauten Menschen kann helfen, die Belastungen gemeinsam zu tragen.
    • Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen: Wenn die Belastung anhaltend ist, zögern Sie nicht, einen **Psychologin** oder eine Beratungsstelle aufzusuchen.

Bekannte von Betroffenen

Wenn Sie Freund*innen oder Bekannte von Verletzten oder Betroffenen sind, können Sie plötzlich eine emotionale Unterstützungsrolle übernehmen.

  • Tipps zur Bewältigung:
    • Aktiv zuhören: Lassen Sie Betroffene sprechen und unterbrechen Sie nicht. Ihr Einverständnis und Mitgefühl zählen.
    • Konkrete Hilfe anbieten: Anstatt vage zu fragen, bieten Sie gezielt Hilfe an, z. B. Einkäufe oder Fahrten zu Terminen.
    • Selbst auf sich achten: Die Rolle als Unterstützer*in kann belastend sein. Achten Sie auf Ihre eigenen Grenzen und nehmen Sie Hilfe in Anspruch, wenn es zu viel wird.

Angehörige der Opfer

Direkte Angehörige von Verletzten oder Verstorbenen stehen vor einer massiven emotionalen Belastung.

  • Tipps zur Bewältigung:
    • Emotionen zulassen: Es ist normal, sich traurig, wütend oder hilflos zu fühlen. Erlauben Sie sich, zu trauern und emotionale Reaktionen zu zeigen.
    • Unterstützungsnetzwerk nutzen: Wenden Sie sich an Freund*innen, Familie oder Selbsthilfegruppen.
    • Professionelle Trauerhilfe: Spezialisierte Trauerbegleitung oder Psychotherapie kann helfen, die Ereignisse zu verarbeiten.
    • Rituale und Erinnerungen: Rituale wie Kerzen anzünden oder ein Gedenken zu organisieren, können beim Umgang mit dem Verlust helfen.

Allgemeine Hinweise

Ereignisse wie der mutmaßliche Anschlag in München können dazu führen, dass Menschen das Vertrauen in ihre Sicherheit verlieren. Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass Hilfe verfügbar ist und niemand allein mit seiner Trauer oder seinen Ängsten bleiben muss.

  • Wichtige Anlaufstellen:
    • Telefonseelsorge: Kostenfreie und anonyme Hilfe unter 0800 111 0 111.
    • Krisendienste: Lokale Krisendienste in München bieten Soforthilfe.
    • Selbsthilfegruppen: In vielen Städten gibt es Angebote für Betroffene und deren Angehörige.

Mit gegenseitigem Beistand und professioneller Hilfe kann es gelingen, die Folgen eines solch tragischen Ereignisses gemeinsam zu bewältigen. Achten Sie auf sich und andere.

Eine britische Studie zeigt: Menschen fühlen sich in den Morgenstunden am glücklichsten, während das Wohlbefinden zu später Stunde deutlich abnimmt und Depressionen zunehmen. 🌅

Im Winter leiden die Menschen häufiger unter Einsamkeit und depressiven Symptomen als in anderen Jahreszeiten, der Wochentag spielt dabei eine untergeordnete Rolle. 🌡️

Mehr dazu bei den Kolleg:innen der tagesschau:
📝 tagesschau.de/wissen/forschung

Replied in thread

Ja, @ElisabethK - ich freue mich zwar riesig über die vielen Nach-Fragen auf #Mastodon zu den Begriffen Dualismus & Thymos. Und gleichzeitig beginne ich zu akzeptieren, dass wir immer noch zu wenige sind, die das Umkippen von der #Demokratie in die #Thymokratie überhaupt wahrnehmen (können). Elon #Musk zerlegt gerade die Gewaltenteilung der #USA & kaum jemanden kümmert es. Es geht den meisten einfach zu schnell. Das verstehe ich sogar... #Medienrevolution #Psychologie scilogs.spektrum.de/natur-des-

Natur des Glaubens · Begriffsklärung Thymos, oligarchische Timokratie, KI-digitale ThymokratieTäglich wird Dr. Michael Blume nach den Begriffen aus der antiken Philosophie und modernen Politikwissenschaft gefragt. Hier eine Er-Klärung.

Buchempfehlung:
Farben ohne Farbe
von meiner guten Freundin Anja Groller

Der Igel Knut fühlt sich an manchen Tagen innerlich taub, fühlt nichts, sieht Farben ohne Farbe und empfindet Sonnenstrahlen nicht warm.
Dachs Kunibert will seinen besten Freund an solchen Tagen helfen, besser verstehen und fragt sich, ob er Schuld daran haben könnte (hat er nicht).

Das Buch hilft Kindern Menschen im Umfeld besser zu verstehen, die unter Traumafolgen leiden.
Am besten sollte eine erwachsene Person das Kind beim Lesen des Buches begleiten.

Anja ist Sozial- und Traumapädagogin, sowie Trauma-Fachberaterin und außerdem meine Kollegin in der Ausbildung zur Fachkraft für Tiergestützte Intervention.
Ihr Hund Balu ist Therapiebegleithund.

Meine Hoffnung ist, dass das Buch mehr Empathie, Liebe und Verständnis in diese Welt bringt. Und mehr Farbe.

Meine Bewertung: Fünf Herzen!
❤️ 🧡 💛 💚 💙

Ein Mensch mit verschiedenen Interessen.
Die Seele hadert mit dem Körper, dieser kaputtgehenden Hülle. Die Musik, aber auch das Schreiben in einem Journal (Tagebuch), wie man heutzutage zu sagen pflegt, lassen das Grübel- und Gedankenkarrussel etwas langsamer sich drehen.
Wer mag, darf mich gerne begleiten.
Durch mein "Auf & Ab" des Lebens.

Le groupe local Scientifiques en Rebellion de Nantes vous invite à une conférence inversée qui a pour titre « Environnement : à ta santé ! » le mardi 28/01/2025 à 18h30 dans l'amphithéatre 404, UFR de pharmacie (9 rue Bias, Nantes).

Après les brèves interventions de professionnels impliqués sur le sujet (#psychologie, #épidémiologie, #gynécologie, et santé/écologie environnementale), vous pourrez leur poser vos questions et échanger au sujet de l'état et l'évolution de la santé en Pays de la Loire et l'impact de ces changements sur nos corps, notre environnement, notre système de santé...

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